ダイエット中のおやつにも最適。パリパリこいわしうま塩味がうますぎる
やせたーい！でも、食べたーい！！
そんな時は煮干しが良いと伺ったのですが、
煮干しかじるのもちょっと…
と思っていた時に発見したのがこちら。
パリパリこいわし旨塩味！！
こちらはローソンで売られている小袋タイプ。
ノンフライなので、一袋食べてもたったの50kcal。
嫌な魚臭さは無く、
ぱりっぱりの食感と程よい塩気がちょうど良いです。
栄養成分表を見ると、
- タンパク質・・・9g
- 脂質・・・・・・1.5g
- 炭水化物・・・・0.2g
- ナトリウム・・・121mg
- カルシウム・・・220mg
なんたる高タンパク！まさにダイエットに最適。
骨ごと食べられるので、カルシウムもバッチリ取れます。
パリパリこいわし愛が過ぎて、ちょっと調べたところ
井上食品という珍味メーカーが”おつまみスナック”向けに開発したもので
水産加工品の品評会で、農林水産大臣賞を受賞しているそう。
どうりでうまい訳です。
ローソンで売られているのは12g入り(128円)の小袋のみですが、
東急ストアでは45g入り(300円)が売られていました。
ネットだと20g入りもあるようです。
私は旨塩味しか食べたことがないのですが、
他にもコンソメ味、だし醤油味、サラダ味があるようです。
（旨塩味以外はネットでしか見かけていません）
ダイエット中の女性やお子様のおやつにも、
はたまた、お酒のおつまみにも最適です。
